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十堰心理咨询服务中心:觉得自己毛病很多,想改变

来源:十堰罗淼心理服务中心| 罗淼心理咨询服务中心    作者:罗淼心理咨询服务中心    发布时间:2019/5/6 10:20:55

    导读:人生本身就是不断成长的过程,在这条成长的道路上我们可能会不断否认自己,同时也在不断认识自己。十堰心理咨询服务中心为您解读案例:觉得自己毛病很多,想改变。

 

    觉得自己毛病很多,但是不知道该怎么治疗,自我认识不够,总是没有自信,总是把老公当做我的唯一,他一不在我的身边我就心情不好,和别人沟通也有障碍,总觉得别人怎么就那么好,总觉得什么都不如别人,婆婆总是爱说风凉话,大姑姐也总是来说三道四,我想就是因为我从来不会说个不字,所以一直受婆婆和大姑姐的气,我现在一闭上眼睛就想把她们杀了,和别人交谈的时候很怕万一说错话,万一说多了话,别人生气怎么办,也不会表达自己的观点,我想好好把我自己改变一下,我现在怀着孕,心情更不好,怕对我的宝宝有影响,我很想改变自己这些毛病。 

 

    你是希望学会为人处事方面的技巧,即正确表达自己的需要,巧妙拒绝别人的不合理要求和指责,游刃有余地融入群体。是不是这样呢?面对别人不合理指责当时不能及时辩解过后又觉得很委屈是吧?你说“我从来不会说个不字,所以一直受婆婆和大姑姐的气,我现在一闭上眼睛就想把她们杀了”,产生这些念头是因为你觉得你的忍让也不是真正的忍让而是没有能力对抗她们所以有些积怨是吗?觉得心理上依赖老公是因为觉得老是被别人左右着没有自己,所以老公不在你身边你就心情不好,实际上是没有主心骨,你觉得自己没有能力和周围人群协调相处只能被迫迎合别人,心里又觉得憋屈?

 

    十堰心理咨询服务中心结语:你自己以为的毛病不是毛病,是没有学会处事的技巧造成的不知所措,是这种不知所措给你带来的不自信,这是因为自己的成熟度不够,可以留言咨询学着成长。

 

 

 

 


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