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首页 > 一淼百问 > 十堰心理咨询服务中心: 你这么年轻,有什么好焦虑的?
十堰心理咨询服务中心: 你这么年轻,有什么好焦虑的?

来源:十堰罗淼心理服务中心| 本站原创    作者:本站    发布时间:2019/9/14 16:48:23

 

生活在快速发展的时代,每天似乎有一百种可能让我们焦虑沮丧,甚至在2017年中国白领的年度关键词中,“焦虑”排行第一。

 

月薪2万依然买不起房

年近30似乎一事无成

体检异常指标又增多2项

同龄人已经结婚生子买房买车

……

为什么有这么多事让我们焦虑?

 罗洛·梅等心理学家在研究了一生焦虑的意义后得出一个颠覆性的结论:

焦虑根本上是一种你想实现自己生命意义的迫切感。

 

 

正因为这种迫切感:

 

我们忙着赶路,却越努力越迷茫;

 

 

我们急于成功,对现状与自己各种不满;

 

我们想抓住一切可能,时刻担心错过和失去。

 

 可是,我们却忘了:

 

当我们并不了解自己真正想要什么,不管多么努力,最后都不会实现自己,让自己满意;

 

当我们不知道自己真正擅长什么,适合什么,实现自己的速度,怎么会真的快起来?

 

当我们都不接纳自己,觉得自己不好,要怎么去应对各种左右你的声音,要怎么去坚持自己,给自己力量呢?

 

十堰心理咨询服务中心:生命中最难的,不是没人懂你,而是你不懂你自己,接纳你自己,却还要每天逼着自己不断地“赶路”。

 

生命中最可怕的,不是失败,而是每天在焦虑中奔忙,最后却碌碌无为。

 

是时候放慢赶路的脚步,给自己一点点时间,去更好地了解自己,找到自己,与自己和解。只有这样,我们才可能在实现自我的路上走得更好更远,才能真正实现自己。

 

 

 

 

 

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