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十堰心理咨询中心:怎样提升自我认同感?

来源:十堰罗淼心理服务中心| 罗淼心理咨询服务中心    作者:本站    发布时间:2020/3/8 11:58:17

《想见你》,想见真实的你

 

2020年的第一部热播剧《想见你》完结了。

 

这部关于青春、穿越和记忆的剧集从播出以来就获得高的关注度,而剧中“陈韵如”这一角色的命运走向,更是激起网友们的种种热议。

 

 

 

17岁的陈韵如,性格孤僻内向,在班级中是那个最不被人注意的对象。

 

她成长在一个重男轻女的家庭,童年的经历让她不仅习惯了父母的争吵和弟弟的任性,也学会了该如何去压抑自己的情绪,默默忍受所有痛苦。

 

十堰心理咨询中心:她自卑敏感,却没有一个可以述说的朋友。她无法感受到“爱”,也认为自己不值得被爱。

 

 

 

直到有一天,与她有着相同外表的黄雨萱魂穿到她的身体中。

 

一切开始变得不一样了。

 

陈韵如惊讶地发现,这个与她性格完全相反的黄雨萱,竟然如此招人喜爱。

 

和睦的家庭、李子维的关注、同学们的关心,这些她曾经梦寐以求的东西,黄雨萱竟然不费吹灰之力就得到了。

 

她第一次体会到“另一个自己”的阳光开朗,感受到了“被人爱着”的幸福。这种感觉让她一度忘记了自我,选择活在黄雨萱带来的虚幻和假象中。

 

 

 

为了继续拥有这份来之不易的爱,她开始刻意模仿黄雨萱。

 

一遍又一遍的模仿,让陈韵如慢慢地“成为”了那个开朗乐观的“黄雨萱”,也收获了更多的关注和认可。

 

但是,陈韵如永远只是陈韵如,这样的模仿到后来不但破绽百出,也让她离真实的自己越来越远。

 

有网友留言 “在陈韵如身上,我看到了我自己”。

 

是啊,何止是17岁的陈韵如,就连已经长大成人的我们,不也常常在拙劣地模仿着别人眼中的“完美”,从而来掩饰自己内心深处的自卑吗。

 

十堰心理咨询中心:而这种自卑,恰恰源自于我们对自己的不认同。

 

著名心理学家埃里克森认为,青少年时期的发展主题就是获得自我认同。

 

陈韵如正是因为对自己是一个什么样的人、对于自己存在的价值和意义,没有清晰的认知,所以才只能通过模仿他人来获得短暂的满足。

 

但其实,这个世界本来就不存在完美无瑕的人,不是吗?

 

十堰心理咨询中心:只有勇敢地面对我们的内心,才能最终与自我达成和解,从而获得更高程度的自我认同。

 

在希望获得他人的爱之前,先试着拥抱自己吧。

 

 

 

 


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