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十堰青少年心理咨询服务:孩子是否有足够的同理心?测试儿童共情能力的6种简单方法

来源:十堰罗淼心理服务中心| 十堰心理咨询丨十堰罗淼心理咨询服务中心    作者:本站    发布时间:2020/8/14 15:53:40

十堰青少年心理咨询服务孩子是否有足够的同理心?测试儿童共情能力的6种简单方法

作为家长的你一定想要养育一个“好”孩子,但你可能不知道的是,从神经科学的角度,亲社会和利他行为其实是非常复杂的。

 

幸运的是,这里有一些可行的方法用以测试孩子是否有足够的同理心,然后你可以根据测试的结果来调整教养方式。

 

如果不能在养育孩子的过程中做一些“科学实验”,那做家长还有什么意思呢?

 

01解读情绪测试

 

十堰青少年心理咨询服务你可能听说过,同理心始于婴儿期。可实际上,婴儿完全不能掌控自己的情绪。即便是附近其他婴儿的哭声,也可以对它造成应激反应。我们把这个现象称为“情绪传染”。实际上,孩子直到2岁才有能力开始控制他们的情绪反应。

 

如果你认同下面的2个描述,那么说明你的孩子还很可能停留在情绪传染期:

 

1)当另一个孩子悲伤的时候,我也要去安抚我的孩子。

 

2)当另一个孩子感到害怕,我的孩子也会身体僵硬或开始哭泣。

情绪传染并不是特别可取。因为如果我们也感到僵硬,那么我们也难以帮助他人。控制情绪的第一步是简单地关注情绪。通常情况下,孩子在2岁开始会逐渐展现这种能力。如果你的孩子满足下面2条描述,那么他/她已经有能力关注情绪了:

 

1)在其他孩子大笑的时候,我的孩子会张望大笑的孩子。

2) 当一个大人对其他孩子发火时,我的孩子会很认真的观察。

如果你的孩子已经大到可以关注周围环境和情绪时,接下来的2个测试可以帮助你确认他/她是否可以有效地解读这些信号。

1.在纸上画3个大头火柴人,让他们看起来像是在操场上站成半圆形,把他们的面部表情留白。

在半圆形的中间,画一个摔倒的小孩,他面露悲伤,甚至可以加一些泪水。

把笔给你的孩子,请他/她把其他人的面部表情补上。

2. 找一些杂志上的图片,最好是各种不同表情的脸部近照。

把眼睛和眉毛剪掉,但注意不要剪到鼻子,看看你的孩子是否可以仅仅通过眼部就读出一个人的情绪。

哪些是悲伤的眼睛?哪些又是快乐的?

如果你的孩子在这些测试中表现优异,那就太棒了!
你正在养育一个充满同理心的孩子。

 

02认知共情测试

 

十堰青少年心理咨询服务但正确识别情绪只是第一步。为了养育一个有共情力的人,除了教会孩子感受他人情绪外,还需要教会他们如何了解他人的想法。

这类认知共情需要拥有从对方角度思考的能力,因此往往受年龄和神经发育的限制。

让我们从最简单的开始——先测试你的孩子是否已经完全了解了思维(从别人的角度看事物的能力)。这项能力通常在4到6岁之间发育。

3.有一个葡萄干盒子,里面装了一颗弹珠。问问你的孩子,如果他/她的邻居看到这个盒子,会认为盒子里装着什么?

如果你的孩子回答“葡萄干”,那么他们有从对方角度看问题的能力。

 

 

3. 如果你的孩子通过了认知共情测试1,那么你可以给他/她做“莎丽安妮测试”来检测思维。

找两个娃娃,一个代表莎丽,一个代表安妮,然后给你的孩子演这样一个场景:

莎丽把她的玩具放在她的篮子里,然后离开了房间。在她离开期间,安妮偷走了玩具并藏在了盒子里。

问问你的孩子,当莎丽回到房间时,她会在哪里找玩具?

为了答对这看似简单的“莎丽安妮测试”,孩子必须有认知共情能力(或者说理解莎丽所认知的东西),才能知道莎丽会在她最初放下玩具的地方去找玩具。

孩子必须认识到自己的认知和别人的认知之间是存在差异的。

4岁左右的孩子通常无法通过 “莎丽安妮测试”,这可能与脑功能发育有关。大部分6岁的孩子都可以通过这个测试。

如果他们通过了测试,简单来说,代表孩子有了认知同理心的基本能力。否则,他们就尚未发育完全。

 

03亲社会行为测试

 


十堰青少年心理咨询服务到目前为止的这些测试都不是关于你的孩子有多“好”的,它们只是测试你孩子脑部发育状况,探索一个善良的人在生理上应具备的基本能力。

真正的问题是,你的孩子是否愿意为了减轻他人痛苦而有所行动,也就是研究所称的亲社会行为。这是我们可以看到的转化为行动的共情。

5.给你的孩子读下面的故事,这则故事曾发表在利他行为的研究中:

一天早上,小李来不及吃早饭就赶去上学。到午饭时他已饥肠辘辘。当他打开便当准备吃的时候,他注意到另一个同学孤单地坐着,看起来又饿又悲伤。小李认为他一定是忘记带饭或者弄丢了午饭。小李不知道该怎么办。

然后问你的孩子,“你会怎么做?”,请他/她从下面3个答案中选一个:

a)我会告诉老师。

b)我不会分享午饭。那位同学需要有个教训,以后便不会再忘记带饭。同时,我分享午饭后,我下午也可能会饿。

c)我会分享午饭,因为我可以想象,如果我是那个同学,该是什么心情。

答案c展现了最利他的行为。

但这只是一个理论假设题。下一个测试会让你看到你的孩子在现实生活中是如何做的。

亲社会行为测试可能需要一点你的演技和提前准备。

6.找一个你孩子还不太熟的朋友一起外出。

然后让你的朋友拿很重又很大的东西,比如大箱子,场景是你们要一起进大楼或者准备开车。确保你的朋友双手都抱着盒子无法自己开门,而你则假装没注意到这点(即便他撞到了门也要继续假装),看看你的孩子是否会为他开门?

如果你的孩子还为你朋友捡起掉在地上的钥匙之类的东西,那就更加分了。

只是“表现得善良”是远远不够的。

共情的世界远比想象复杂。家长最关心的是如何养育一个有同理心的孩子,而且那些有同理心的孩子并不只是坐着感受或者思考,他们会行动。

即便你的孩子还不如你所想的那样,你也不必等到他们长大了才开始培养同理心,可以先从构建同理心的基础开始。记住那些都是可训练的技能,练得越多,你的孩子越有可能成为一个善良的、富有同理心的人。 

 

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