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首页 > 成长督导 > 十堰心理咨询服务:疫情下的居家长假,怎么与父母和谐相处
十堰心理咨询服务:疫情下的居家长假,怎么与父母和谐相处

来源:十堰罗淼心理服务中心| 罗淼心理咨询服务中心    作者:本站    发布时间:2020/2/20 11:57:18

 

在近期的网络心理服务工作中,

因疫情长假居家,

大学生与父母发生矛盾的问题显得比较突出,

大学生朋友怎么主动破解这个困局呢?

 

 

亲子关系改善tip

通过理解文化来理解父母不满背后的情绪

学会“向内看”,用自己的担当让父母看到希望

 

第一部分

通过理解文化来理解父母不满背后的情绪

 01

 十堰心理咨询服务:每个中国父母都希望子女“成龙成凤”,在很多人的眼中,子女的傲人成绩等同于我的成功,甚至把培养出优秀子女看做是对家族的贡献。如果你能通过父母的不满看到他们背后的焦虑情绪,以及其中饱含着的爱,就不会那么抵触了。其实他们所期望的,无非是子女有理想,有行动,有未来,这和我们自身的期望并不矛盾。只是当惰性遇到不科学的表达方式时,父母和子女就站到了对立面。

02

 

 若能很好的化解抵触心理,从对立回到携手向前的心理姿态,再配合上积极的行动,矛盾将迎刃而解。在疫情居家期时,保持良好的生活状态、主动做家务、体育锻炼、课外阅读、积极参加学校组织的网络学习等等都是积极行动的表现。用你热爱生活的态度,感染父母。

 

第二部分

学会“向内看”,用自己的担当让父母看到希望

 01

  十堰心理咨询服务:一个善于帮助自己成长的人,一定是经常对自己“向内看”的,那么现在请你试着向内看:住在你高大身躯里的,是否是一个与实际年龄不符的“小朋友”呢?在我的来访者中,有很多大学生不知道父母的生日,说不清父母是做什么工作的,从来没有想过父母的工作压力大不大,辛不辛苦,但却对父母充满抱怨。岂知父母随着年纪增长,内心的安全感和承受力都在下降,他们会担心自己日渐老去的身心即将无法承受生活之重,看不到生活的希望。

 02

 十堰心理咨询服务:当这些来访者在我的引导下“向内看”的时候,发现原来自己从来没有成长为一个“成年人”,而是一直以小孩子的角色生活在家庭中,缺乏扛起家庭责任感的意识。注意,这里指的是一种意识,而不是真的让你现在就扛起家庭重担。比如,想办法修理家中失灵已久的电器、和家长一起开展大扫除并承担其中的一部分、张罗准备为家人做顿饭、亲人就医你跑前跑后完成各种手续等等。总之,你的心中装着家里的大事小情,而不只是手机和电脑游戏,让父母看到你长大了,有担当了,能够预期到未来你将接过家庭的重担,自己的晚年有所依靠了,多年的辛苦付出总算看到了回报,生活充满希望。这时,你还会和父母矛盾不断吗?父母会因为慈乌反哺而感动,一家人也会生活的其乐融融!

 

 


 

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