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十堰婚恋情感心理咨询:为什么女人的安全感这么低?

来源:十堰罗淼心理服务中心| 十堰心理丨十堰心理咨询丨十堰情感心理咨询服务    作者:本站    发布时间:2020/6/20 16:24:43

为什么女人的安全感这么低?

在电影《分手合约》中,女主何俏俏总是随身携带着创可贴。

 

她说,这是自己给自己的安全感。

 

好像生活中,很多女生都是缺乏安全感的人。

 

有的女生永远无法接受异地恋,男朋友不在身边没有安全感;

有的女生睡觉的时候一定要留盏灯,黑暗中没有安全感;

有的女生不喜欢自己独处,喜欢养只宠物获得陪伴的安全感;

有的女生恋爱后总是不放心男朋友,要通过检查男朋友的通讯录来获得安全感。

 

特别在情感行业,总能听到来咨询的女性朋友在埋怨一段让她不满意的感情时,会用到没有“安全感”这种说法。

 

似乎一谈恋爱,这些姑娘们就统统感染了安全感缺乏症。脑袋里天天想的就是:

 

“他怎么不回短信?”

 

“他是不是不爱我了?”

 

“他是不是喜欢上别人了?”… … 

 

十堰情感婚恋心理咨询:这种安全感缺乏症让她们没有办法体会到爱情的甜蜜美好,甚至随着关系的不断深入,她们会越来越憔悴,焦虑。

 

可为什么他们会如此缺乏安全感呢?

01

追寻安全感,是人与生俱来的本能

 

就如马斯洛需求层次理论所说,在生理需求是基础,安全需求是第二个层次的基本需求。而自我认同感较弱的一方,更易向更强的一方寻求庇护,获得安全感。

 

事实上很多女性的家庭观就是在这种思维下,建立起来的。

 

在社会的大环境下,不可否认,女生面临的是诸多的偏见。

 

王朝灭亡一定是因为红颜祸水,妲己、杨玉环、武则天简直是历史的罪人;

女博士是嫁不出去的,为什么要读那么多书?

女孩子就要安稳点好,当个老师或者考个公务员就好了,出去创业折腾什么?

儿媳妇赚的还没保姆多?真没用,赶紧在家当家庭主妇吧……

 

在女孩子成长的过程中,面临的更多的也是打压而非鼓励性成长。

 

所以,她们在择偶时都倾向于选择“比自己强”的对象,可以让自己有个可以依靠,例如身体更强壮,生存价值更优。因为这样的男性被认为更能给伴侣“遮风挡雨”,提供安全感。

 

而在与男性交往的过程中,她们也希望自己是被保护、珍惜、疼爱的一方。

 

十堰情感婚恋心理咨询:因为对自己弱势地位的认同和放任,和对男人在经济和精神上的双重依赖,一旦理想与现实发生落差,都会引发她们内心的不安和焦虑。

 

就好比她们在游泳的时候希望的有人可以一直带着他们,所以选择直接放弃了学习游泳。而当危险来临的时候,不会游泳的人,肯定会恐慌。

 

甚至,她们长年耳濡目染的听母亲或其他女性长辈念叨:“男人没有一个好东西”,加之各种电视剧上演着男人抛弃女人的无脑桥段,身边闺蜜又哭天抹泪,对男人不断控诉等等,这些都会在潜意识中让女人感觉男人是不可靠的。

 

而当男朋友不接电话、回信息不及时、晚归的时候,女生脑海中就会上演一场情感大戏,自然就没有了安全感。

02

为什么越爱,越会失去爱?

 

好久之前看过的一部电影《我想和你好好的》中倪妮饰演的三流小演员虽然长得漂亮,性格爽快,还透漏着一点可爱,但谈恋爱的时候非常缺乏安全感。

 

她为了拴住并不是出众的男友,上演了各种无趣的戏码:跳楼、冲进车流搜女同事住处,甚至把摄像头装家里,方便自己可以时刻监视男友。最后男主无法忍受她的行为甩了她。

 

大家可能第一反应会觉得女主是控制型人格,对自己自信过头了。其实不然,在恋爱中试图控制对方的人,往往是安全感缺失、不自信、脆弱的一方。

 

可能电影拍的确实有点夸张,但确实表现出了,缺乏安全感的女生有多可怕。

 

一段关系最重要的就是舒适感。

 

舒适感低的感情,即使再爱,也会让人想要逃离。

 

当一个女人因为一件小事焦虑不安,甚至愤怒时,就进入了缺乏安全感的状态,那你们自己之间的舒适感就降低了。

 

从男人的角度来说,可能会产生被束缚感。因而开始思考诸如:

 

“我感觉跟你一块一点不自由”;

“我觉得现在的生活好累啊”;

“这不是我想要的生活”。

 

一旦出现这种念头,是非常危险的,会让男人本能的后撤。

 

当女人的不安全感到一定程度之后,除了折磨男生,也有可能会怀疑自己。

 

女人因为缺乏安全感,感情的问题一直得不到解决,会出现怀疑自己是不是不适合谈恋爱,对方是不是不爱自己,自己是不是没有什么优点可以吸引他?

 

所以,女人会在这种缺乏安全感的情况下,越爱,越会失去爱。

既然问题这么严重,女人到底该如何提升自己在一段关系中的安全感呢?

 

1.要时刻记得爱自己。

 

“爱自己”不是说你要把自己缩在保护壳里免受一点伤害,而是要勇敢地去做自己想做的事。

 

在与人交往的过程中要把自己放在第一位,始终“取悦自己”。

 

学习舒适的穿着打扮,看几本自己喜欢的书籍或几部好看的电影,每天获取一些新知识,以自己为中心,让自己更快乐。

 

十堰情感婚恋心理咨询:不要怕出错,犯错是很正常的。人生其实很短暂,你这么年轻,应该去享受自我。

 

2. 不要把安全感寄托于依赖别人。

 

缺少安全感,是一种自我感受,通过别人的帮助来达到根治真的很难。

 

你要知道,找伴侣并不是为了解决问题,别人也没有义务必须帮你。

 

也许你在网络上,电视剧里看到过许许多多女孩子被无条件捧在手心里宠的浪漫桥段,可是现实生活中,看到的都是靠自己的独立女性。

 

把自己从“他爱我就会无条件包容我”的怪圈里拉出来。

 

无论是亲情、友情还是爱情,你都要记得互相尊重,互相付出,互相包容。

 

不要因为害怕受伤害而忘记付出。你希望他怎么对你,那你应当付出同等的用心,毕竟每个人都是独一无二的存在,每个人都希望被爱。

 

十堰情感婚恋心理咨询:被偏爱的女生是因为她们独立坚强并且同样包容着对方。

 

3. 学着理解别人。

 

在日常交往中,你可以学着去研究他人的举动,分析他的心理,他的性格成因。

 

久而久之,你会发现很多人做很多事并不是因为你表面看到的那样,而且你也会更加容易的理解别人和原谅那些不经意伤害到你的人。

 

十堰情感婚恋心理咨询:这样的习惯会帮助你成为别人眼中“交往起来很舒服”的人,最终会变成一个善解人意的人。

4. 不要刻意去变得优秀和自信。

 

我一直觉得带有很强的目的性去做一件事并不是一种好的状态。

 

你应当投入自己喜欢的事情,接受自己的缺点,分析自己缺乏安全感的原因,明白需要安全感是人的天性。

 

你要知道,缺乏安全感,并不可耻,也不必焦虑,跟着心走就好了。

 

不要因为眼前的停滞而讨厌自己,改变都是不经意的。

 

每个人都要学会为自己的负责。

 

十堰情感婚恋心理咨询:你要做的,从来不是把安全感依附于一个人或者一段感情上,而是不断成长,让自己变得圆满。

 

正如张小娴所说:“我们出生,长大,寻觅所爱,在经历过无数挫败和沮丧的时刻,终于领悟,成长才是女人最好的归宿。”

 

正如一只站在树上的鸟,从来不会害怕树枝断裂,因为它相信的不是树枝,而是它自己的翅膀。

 

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