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十堰心理咨询服务:情绪问题咨询与调整

来源:十堰罗淼心理服务中心| 本站原创    作者:本站    发布时间:2015-3-19 15:41:48

     十堰心理咨询服务分享:您也许有过这样的体验,有时您会觉得天高云淡,阳光灿烂,自己很开心,别人很友善,工作很有意义,生活真美好;而有时却又会觉得阴云密布,晦涩呆板,一切又似乎都很灰暗。这种属于情绪的波动是我们每个人对生活独特体验的反应,它通过我们的一言一语,一颦一笑,一举一动,不由自主地细致入微地表达出来,在向别人传递出我们的种种愿望和感受的同时,也伴随着我们去体察周边环境和他人向我们发出的种种信息。

     情绪不仅是人际交往的重要载体,也是我们学习工作效率的驱动器:轻松愉快等积极情绪带给我们更多的自信,乐观和希望,为高效率提供了强大的动能;郁闷焦虑等消极情绪会放大生活中的挫折,失败和阴暗面,使我们消沉,丧失对美好未来的期望和追求。如果说客观现实的改变是不为我们的个人意志所转移的,那么,通过调节我们的情绪,改善我们的心境,提高我们对现实生活的快乐体验和感受力,却可以取决于我们自己。假如您希望能有效地管理自己的情绪,假如您希望您的情绪能始终成为您学习,工作,生活的积极驱动力,假如您希望能自如地用您的良好情绪去应对紧张、繁忙的工作生活,去影响改变您周围的气氛,促使其更加和谐宽松、积极向上,请您来罗淼心理咨询中心,您会发现,您由此会变得更智慧、更轻松、更愉快、更自信,您由此会为您的家人、朋友、学生、同事更喜爱、更亲近,您由此会变得更健康。——十堰心理咨询服务

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