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十堰心理服务中心:人生中最大的错觉:有人喜欢我

来源:十堰罗淼心理服务中心| 本站原创    作者:本站    发布时间:2020/5/15 9:53:42

人生中最大的错觉:有人喜欢我

有一句话是这么说的,“人生三大错觉:手机在响,有人叫我,他喜欢我”。
误以为别人喜欢自己,大概是这三个错觉中最尴尬的。那么,为什么我们经常会有别人喜欢自己的错觉呢?
微博上曾经有个段子说到,当在街上或某个地方,遇见一个我们感兴趣的人,而这个人又恰好看向自己时,我们连未来孩子要读哪家幼儿园都想好了。
韩国也有部电视剧很好地阐述了,什么叫“有人喜欢我”。男主赵石一直以为中学同学爱凤曾经暗恋自己,在他的记忆里,爱凤是个很害羞的女孩子。每次自己有困难,她都总是默默帮助自己,然后再离开。
但其实,爱凤之所以这么做,是因为他们每个人都要选择一个人作为秘密朋友,去帮助对方,而爱凤恰好抽到了赵石。
十堰心理咨询:为什么我们都会有这样的错觉?是因为自己自恋了吗?
不,其实我们每个人都希望自己能被别人喜欢,越多人喜欢越好,而且这样的需求是从我们一出生就有的。

· 01 · 

从小就渴望被喜欢
如果刚出生就被他人喜欢,那就意味着我们活下去的几率会更大。
因为我们会得到很好的照顾,很好的陪伴,各方面的需求也会得到满足,那样生活也会过得比较轻松。
但如果我们的出生并不被父母所喜欢,或者他们很厌恶,那就比较麻烦了。我们可能会被遗弃,被忽略,得不到很好的照顾,最后甚至有可能会死掉。
就像前段时间的新闻,一个刚满月的婴儿被遗弃在草丛,发现时面部已经爬满了蚂蚁,到处都是被蚂蚁咬过的伤口。但幸好最后被人发现,孩子也得到了应有的照顾。
这种被遗弃的体验是很糟糕的,它让我们处于孤立无援的境地,独自一人去面对这个危险的世界,没有父母的陪伴和指导。
所以,我们从小就希望能够更多得到别人的喜欢,只有被人喜欢了以后,我们才有生存的机会。

而且当我们被人喜欢后,我们会有一种存在的感觉。因为喜欢一个人,它是一种很美好的感觉。所以被人喜欢,我们会更能够体会到一种存在感。
十堰心理咨询:这种存在感是指,我最起码能够给对方提供一些价值,比如说情绪价值,我可以让对方更加开心,帮他摆脱一些不是太过正面的情绪。
被人喜欢还有另一个好处,那就是我们拥有了别人没有的某种特权。别人喜欢我们,意味着我们被对待的方式跟其他人是不同的,甚至在某些方面我们还会拥有不一样的特权。
比如,遇到困难时,对方会第一时间帮助我们,帮我们出谋划策。或者自己的喜好会被记住,日常生活能得到很好的照顾。
这些东西都是我们想要在关系里追求的,是一种自己独特性的体验。就像有些女生会希望自己的男朋友能偶尔有些小惊喜,为自己准备一次晚餐,或带自己去旅行,因为这都会让她们体会到自己是独特的,是对于对方来说唯一的存在。
而且这种我是被别人特别喜欢的体验,会感觉自己成为了很多人眼中的焦点,同时这也会给我们带来一种成就感。
因此,越是自我价值低,或者内心中对自己不是很认同的人,就越渴望被更多人喜欢。只有被人喜欢,才能体验到一种自己是有价值的感觉。

· 02 · 

更渴望被认同的人喜欢

从很多方面来说,觉得有人喜欢自己,是一种很强烈的错觉。为什么这么说呢?
当我们每天都在希望有更多的人喜欢我们的时候,那一定会产生一种有人喜欢自己的错觉,并且我们还会随着这种感觉去解读对方的行为。
举个例子,就有点像一个女孩子,她可能平时并不觉得别人会特别喜欢她。但如果有一次她特别渴望某个男孩子喜欢她时,那个男孩子的任何行为,可能只是一个随意的问候,或者一个眼神。
她都会觉得被对方喜欢了,他们之间是有未来的。然后她就会发散更多幻想的东西,就跟那个段子说得一样,可能连以后孩子的名字,就读的学校都想好了。

所以,我们在希望别人喜欢自己的同时,更希望喜欢自己的是自己所认同的人。
十堰心理咨询:我们喜欢一个人的时候,会把所有的专注力跟精神都集中在他身上,那一瞬间,对方就变成了一个焦点。如果这时候他喜欢我们的话,就意味着我们也成为了焦点,被其他人关注着。
这其实是一种粘附性认同。
粘附性认同就是我认为,在我身边的人都必须是很厉害的,跟我建立关系的人都必须是很强大的。
其实当我们认同一个人的时候,也是在理想化对方,把对方看成是一个很厉害、很完美的存在。如果自己能跟这样强大的人链接到一起,自己似乎也就变成了跟他一样的存在,这就是粘附性认同的体现。
因此,被自己认同和喜欢的人喜欢,对于我们来说是一件很重要的事,还会给我们带来一种类似于默契的感觉,就感觉我喜欢你的同时,你也恰好喜欢我。

但如果自己是被讨厌的人喜欢,对于某些人来说,这是一种羞辱。
有些人会以自己跟什么样的人产生链接来定义,或者说定位自己的价值。这也是为什么很多时候我们讨厌的人一定是坏的、不好的、糟糕的。
因为我们选择了用这样的内容去定义他们,所以当被他们喜欢的时候,我们就会感觉到很害怕,很羞耻,就有点像在成长过程中被严厉的父母所责怪的那样。
其实这更多是害怕如果我跟这样的人待在一起,我是不是就会变成这样的人。但这种认为自己跟垃圾袋在一起,自己就会变成一个垃圾的想法,只是一种自我否定。
可我想说的是,真正被别人喜欢,跟你是什么样的人没有太大的关系。只是很多时候,我们都被自己的这种认知影响了心情。

总感觉有人喜欢自己或许只是一种错觉,或者说是我们内心一直以来的期待。但我们要明确的是,自己的确是被大部分人所喜欢的,但不是所有人都喜欢。
如果发现只是自己想多了也没关系,总会有一个人喜欢你,而你又恰好喜欢他。
人与人之间的关系就是这样,永远都会存在一些错觉,存在一些“误以为”,但这不就正是生活有趣的地方吗?

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