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十堰亲子养育心理咨询:过度牺牲的妈妈养不出快乐的孩子

来源:十堰罗淼心理服务中心| 十堰心理丨十堰心理咨询丨十堰罗淼心理咨询服务中心    作者:本站    发布时间:2020/7/12 15:00:06

十堰亲子养育心理咨询:过度牺牲的妈妈养不出快乐的孩子

1“好妈妈”让儿子感到窒息
在《神秘的角落》中,演员刘琳扮演的单亲妈妈周春红让人记忆深刻,她是一位典型的中国传统“好妈妈”,性格坚韧、勤劳朴实、爱子心切,为了儿子朱朝阳甘愿掏心掏肺、付出一切。
由于工作单位离家远,每次回家她做的第一件事不是坐下来喝口水、喘口气,而是挽起袖子下厨房给儿子做饭。离家前会亲手为儿子包好蒸饺、烧麦,准备一堆好吃的放在冰箱里当作儿子的“口粮”。
儿子哪一顿没吃好、没吃饱、营养不够全面,她都会惴惴不安、心怀愧疚,甚至考虑为了方便照顾儿子换份就近的工作。
原本离婚单身的她可以正大光明地找个男人,谈场恋爱,但为了不影响儿子,她和单位领导马主任一直“偷偷摸摸”地来往,当对方提出想和她重组家庭时,她毫不犹豫就拒绝了。

那一刻,我看不到这个单身母亲眼里有丝毫的犹疑,她刻意表现出的冷漠与隔绝,恰恰是对自我的防御。她不敢去触碰自己的内心,让自己被爱的渴望得以满足,所以在儿子与男人之间,她毫不犹豫地选择了前者。
她把所有的关注和期许都投注在了儿子身上,过度牺牲,甚至连一个女人正常的生理和情感需求都舍弃了。
所有压抑的能量最后在“喝牛奶事件”爆发,周春红出于无奈在众目睽睽之下承认与马主任有私情,不料儿子朝阳目睹了这尴尬的一幕。

回到家,周春红给朝阳冲了一杯热牛奶,让他喝掉,可朝阳当时不太想喝,拒绝了妈妈的要求。那一刻,母亲周春红压抑的情绪彻底爆发,她使劲儿掐、捏朝阳的脸,像一头疯狂的“猛兽”,冲儿子怒吼道:“大人的事,你懂什么!”、“这杯牛奶,我让你什么时候喝,你就必须什么时候喝。”
惊恐之下的朝阳端起那杯牛奶,连同内心的委屈、无助、愤懑一饮而尽。
然而“喝牛奶”事件并没有让母亲清醒半分,她的爱变得越来越控制,朝阳和父亲出去吃了顿饭,她要盘问,儿子泡澡的时间久了,她都会心生不满。

周春红婚姻不幸,她把自己作为一个女人所有的爱恨都压在了儿子身上,试图在朝阳身上找补自己缺失的一切。她以“爱”之名去控制、束缚、占有,一步步将儿子推向了“恶”的深渊。
十堰青少年心理咨询:那个被窒息的母爱压得喘不过气的朱朝阳,眼神是“飘忽”的、脊背是“弯曲”的。他活成了少年版的“张东升”——敏感多疑、自卑懦弱,对身边的人过度“设防”,过早暴露了人性深处的“恶”。

2过度牺牲的背后,是无法控制的愤怒和压抑的委屈
十堰青少年心理咨询:台湾心理学博士洪兰曾说过:“从人类演化的角度,母亲是家庭的灵魂,母亲快乐全家快乐,母亲焦虑全家焦虑。”

在生活中,“过度牺牲型”妈妈的语言模式往往是这样的:
“我付出一切,都是为了你……”
“如果不是为了你,我早就跟你爸离婚了……”
“你这孩子我白养了,一点儿都不懂得感恩……”
妈妈透过这些“声讨”式的语言,给孩子传递的信息是:“我为你而活,我做的一切都是为了你,你不顺从就是大逆不道、不懂感恩……”
而孩子体验到的感受是:“我欠你的,你是我天然的‘债权人’,我必须迎合、顺从才配得到你的爱……”
这种状态下,妈妈的过度牺牲就成了一种变向的“索取”,妈妈付出越多、牺牲越大,内心就越容易“失衡”。

一个过度牺牲自我的妈妈,活得如同一座孤岛,她的情绪长期积压得不到宣泄,孩子很容易就成了负面情绪的“接收器”。
当孩子在成长的过程中不如己意,少喝一口水、少吃了几口饭、多看了一会儿电视、晚了几分钟写作业,妈妈都会感到焦虑和痛苦,并且把这种情绪转移给孩子,而孩子带着巨大的“歉疚感”,会被迫感激,讨好妈妈,不敢做真实的自己。
过度牺牲的背后,是无法控制的愤怒和压抑的委屈,妈妈不快乐,孩子又怎敢快乐?

3妈妈活出自我,是让孩子快乐的“良药”
十堰青少年心理咨询:过度牺牲的妈妈,在生活上往往能给到孩子无微不至的照顾,但孩子除了学习、吃喝拉撒睡的需要,也有精神和情感层面的需求。
一个为孩子舍弃一切,“掏空”自己的母亲,又何来力量滋养他人?过度牺牲的妈妈要想走出困境,必须先学会关照自我、活出自我,成为孩子心里的那束光。
   抛弃“好妈妈”的自我人设
在中国传统的价值观里,一个“好妈妈”就应该为了家庭、为孩子牺牲自己、奉献自己,我们很容易被这种讴歌牺牲、奉献、付出的“群体文化”催眠。
当你自我设限,逼自己去做一个“好妈妈”,也就等同于放弃了更多自我的部分。只有抛弃“好妈妈”的自我人设,拒绝过度牺牲和付出,才能找回迷失的自己。
② 重拾自己的爱好和梦想
孩子稚嫩的肩膀无法承载两个生命的重量,每一个生命都是独立的个体,我们不能把自己的梦想寄托在孩子身上,让孩子负重前行。
你的角色顺序首先是自己,才是妻子、是妈妈,请重拾自己的爱好和梦想,不逃避、不躲闪,奋力追逐,活出自己的价值感。
③ 适当放手,给自己的生活“留白”
把自己照顾好,是解决问题的“良药”。无论孩子有多烦,自己有多忙,一定要学会适当放手,给自己的生活“留白”。
寻求父母、公婆、另一半的支持,把孩子和家务扔给他们。约闺蜜喝茶、吃饭、逛街,做SPA,再不济,也要关上房门给自己一段独处的时光。
苏兹·卢拉在《母亲进化论》一书中提到:“为人母者必须要学会的一件事就是自我关怀,而养育孩子的秘诀就是在照顾孩子和自我关怀之间的绝妙平衡。”
但愿每一位妈妈在艰难的养育过程中,都能掌握这种绝妙的平衡,让孩子快乐,更让自己快乐!

 

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