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十堰罗淼心理咨询:愿舍弃一身才华,换你爱我一场

来源:十堰罗淼心理服务中心| 本站原创    作者:本站    发布时间:2021/5/29 18:26:02

十堰罗淼心理咨询:愿舍弃一身才华,换你爱我一场


01
十堰罗淼心理咨询:一位女士,初入职场,三年换了十个工作。
总想在工作中一鸣惊人。想要证明自己与众不同,希望自己的能力能够被赏识,收获无数的荣誉。所以一旦没有达成所愿,她就很快对公司,对领导不满,觉得他们不能看到自己的付出。觉得领导不是伯乐,对此非常失望。
所以她很快就会离开。
每一份工作,都给她很大的压力,因为她特别希望获得荣誉和奖赏,同时又害怕自己会被针对,被挑剔,从而面临被解雇的风险。
她为此非常苦恼。

02
十堰罗淼心理咨询:这是一个创伤形成的应对策略。
这个创伤来源是:她在自己年龄很小的时候,就需要适应一对不能把她照顾好的父母,父母脾气暴躁,对孩子的一些正常需求进行打压,责骂,对孩子常见的情绪,无力承受。他们要求孩子乖,听话,懂事,再大一点希望孩子比别人家的孩子都出色,能为父母赢得荣誉。
这个孩子没办法正常使用父母,去满足自己成长的需求。
那么,她就要想办法满足自己。
她的办法就是分裂出来两个孩子,一个孩子用来满足自己,去做一些自己喜欢的事情,另一个孩子用来满足父母,去做些父母喜欢的事情。
如果她不这么做,要么就是完全按照父母的意愿去做,她的自体感就没有了,她自己就消失了。
要么就完全听自己的,要是完全听自己的,那没有什么容器功能的父母会对她做什么,是更让人恐惧的事情。
而且这么做还有一个好处,这个孩子可能在某些时候能获得一些父母是爱我的的体验,这个对孩子的成长是至关重要的。
对一个孩子来说,这是个非常了不起的策略,因为她没有办法改变父母,也没有办法不依赖父母生存,这个策略是通过调整自己来适应父母,让自己能够活下来。
但是这个调整本身,对孩子来说,是反人性的。
所以这种调整,带来了后遗症。

03
十堰罗淼心理咨询:一个后遗症是,长此以往,那些原本就是孩子正常的行为,比如想要玩耍,比如想要玩具,不小心做错事情,吃东西弄脏衣服,成绩并不出色等等,因为没有得到父母的支持和理解,甚至被父母责骂。
在这个孩子心中,这些正常的行为就变成了坏的,可耻的,堕落的。有些事情她就只能偷偷去做。
这种感觉会泛化在她生活的很多事情上,逛街,看电视,休闲娱乐。所有这些事情,都是堕落的,坏的,不能做的。做完之后会攻击自己,并且产生大量的无意义感。
但是她会一直做自己心目中坏孩子会做的堕落的事情,可在现实层面,这些行为她自己又非常排斥,因为这些行为,她会不断地贬低和诋毁自己,是个不求上进的,糟糕的,堕落的人。

这是个情绪张力特别大,会给她带来痛苦的行为。
她一直在做,是因为那个孩子的愿望从来没有实现过,就是无论怎样,我父母都无条件地爱我,我做这些坏事情,他们也爱我。
一个孩子可以调整自己来适应父母,但是那些没有得到满足的渴望和需求,却并不会因此消失。

04
十堰罗淼心理咨询:后遗症的另一面是,这个孩子需要积累很多外界的肯定,来确定自己是好的。
而这个过程中,她非常依赖一种感觉,就是自己很有能力,但是身边的人不懂欣赏。这种对自己能力的体验常常带有夸大感。而对周围的人,常常带着很多的愤怒和贬低。
她会觉得自己的思路,做事的能力,是比自己身边的人更厉害更出色的。觉得那些领导,缺乏能力却又忝居高位,忝居高位却又不能礼贤下士,不能照顾别人的感受。非常令人失望。
但是这个夸大,始终跟匮乏联系在一起。
他们非常渴望得到爱、关注和肯定。他们会把大量的时间和精力都花在这些地方。可这是个填不满的窟窿。就像一只永远也吃不饱的饕餮怪兽。
就像我有个来访,他在年底核算的时候,他是公司最年轻的,也是公司业绩最好的经理,但是这种做得很棒的喜悦,转瞬即逝。
更多的还是焦虑。
为啥做得这么好了,还焦虑?
因为明年还想做第一,可是如何继续维持这个第一呢?对他来说,是更值得关注的事情,如果不能继续出类拔萃,该如何是好。
所以即使他一直都做得很出色,但是他压力很大,失眠,头疼。这些出色的业绩丝毫没有给他带来放松和愉悦。
才华,荣誉,成就,就像是爱的替代品,都要拿来填窟窿的。喂给那只怪兽吃,但是它怎么都吃不饱。
这种填不满,来自儿时他们对父母的感觉,我怎么做,都不能让你们满意。

05
十堰罗淼心理咨询:就像我一开始提到的这个女士。分析发现,她逃离的不是现实困境,是感觉。
因为很多时候,她的同事对她评价很高,她的业务完成得也很好。
但是这些很容易被她忽视掉,被别人夸奖,会觉得不好意思,觉得那是不真诚的,或者有所图谋。
她总是关注那些自己做得不好的时候,这些不好就变成了生活的全部。
所以成功的喜悦都短暂易逝。因为对自己的不欣赏,不认可,一直在发生。
那个孩子当初在父母身边,感觉自己不被父母喜欢、重视、肯定的感觉。一直在延续。
当年的困境并没有被解除。
当然,我们也不可能让时光倒流,让她重过童年。
但是我们可以通过理解她的沮丧,她的失望,她的愤怒。让她那段经历被见证,被理解。让那个孩子有机会去表达自己。理解她为了保护自己,所做的那些努力。
同时也看到,这种努力,对她的影响。她之所以会做父母喜欢的事情,是因为她害怕如果不被喜欢,会被父母抛弃。她之所以会做自己喜欢却不被父母认同的事情,是因为想保留自己。
也要帮她看到,做了那些坏孩子会做的事情,会怎么样? 
一个是心理的体验。
一个当她这么做的时候现实中会发生什么呢?当她不断地感觉到,她这么做,不会怎么样,别人的做法,其实跟父母很不相同,但是她在现在的关系里还带着过去的感觉。 
这样就有机会让一个孩子曾经对关系的体验和赋义,在现实生活中去修正。

06
十堰罗淼心理咨询:很多人要的东西其实很简单,可能就是一句,你做得真不错,你真棒。
为了真正地能和这种感觉链接上,他们可能等了十年二十年。
这是他们为曾经的自己,要的。
可是,很多人汲汲一生,从来都没有获得过,我很好,我值得被喜欢的确定感。
而是被一种辛苦,被压榨,不能放松的感觉所包裹,会使得他们几乎没有办法去享受生活中愉悦,快乐的部分。
其实,他们中的很多人,在职场中都非常的出色,优秀。

这就像是,原本蚌壳里挤进来几粒沙子,是非常痛苦的一件事情,但是适应这个痛苦,蚌壳会分泌出一种物质去裹住沙粒,经年累月,就会变成一颗颗美丽的珍珠,闪着五彩斑斓的光芒。
世人都爱珍珠的光华,争相佩戴。
可是对于蚌来说,珍珠只是伤处。
也许,当我们疗伤的时候,不太容易看见,这个伤口结疤结得多么闪闪发光,我们更会在意伤口疼不疼。
或许,只有这些疼痛被看见了,我们对疼痛的担忧解除了,我们或许能看见伤口上长了怎样的伤疤。
之后,我们可能会发现,曾经那些苦痛也给我们留下了一些“馈赠”。

 

 

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