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十堰婚恋家庭心理咨询:52岁伊能静 vs 42岁秦昊,这段唱不衰的姐弟恋神在哪里?

来源:十堰罗淼心理服务中心| 十堰心理丨十堰心理咨询丨十堰罗淼心理咨询服务中心    作者:本站    发布时间:2020/7/14 10:42:30

十堰婚恋家庭心理咨询52岁伊能静 vs 42岁秦昊,这段唱不衰的姐弟恋神在哪里?

最近,《乘风破浪的姐姐》大火。

 

姐姐们的舞台好看,私下生活更抓人。


比如52岁的伊能静。虽然她的一些言论备受争议,但是她和老公秦昊的感情却雷打不动,恩爱如初。

她和秦昊的感情,不是小年轻的卿卿我我,而是成年人的“你有你的精彩,我也有我的璀璨”的棋逢对手,绝对默契。              

 

伊能静一句话洞穿了成熟的亲密关系的本质: “我们有自己的光亮,相互辉映却又独自发光。” 

 

这样的爱情和婚姻,谁不羡慕?  

01

成熟的亲密关系

有什么特质?

 

伊能静比秦昊大10岁,在与秦昊结婚之前,她和庾澄庆有过一段9年的婚姻,并生下一个儿子。 

 

伊能静后来说起过,因为有儿子,她没办法把全部的爱和精力给予秦昊。但这些都没有阻止两人在一起。

 

秦昊理解和支持伊能静的母亲身份。两人在婚姻中并不过度依赖或者试图吞噬对方,而是互相成就,彼此支持。

 

擅长写小作文的伊能静,总结过这段关系为什么能长久:

 

婚姻不是恋爱,恋爱的沸腾只有三年,但爱可以无限延展,婚姻围绕的是生活的现实,也因此才更显得爱的坚实。

 

发现没,成熟的亲密关系不等于激情之爱。

十堰婚恋家庭心理咨询心理学家Steven Stosny认为:

 

坠入爱河用的是幼儿大脑:即情绪化的、冲动的、易变化的边缘系统,在三岁就达成了结构上的成熟。


维持爱情用的是成年人大脑中最深刻、最稳定的部分:前额叶皮层,这个区域在28岁左右才能发育完整。


所以始于幼儿大脑的爱一开始充满神奇和狂喜,但是由于它的自我迷恋和不能看到对方的盲目特质,也不可避免地伴随冲突和痛苦。


而成熟的爱情,包含关爱、智慧,建立在理解和共情伴侣的能力之上。

02

为什么很多成年人

却无法拥有成熟的亲密关系?

 

十堰婚恋家庭心理咨询很多人也许事业有成,在各种场合都能扮演好成年人的角色。唯独面对感情时,会退回小孩心理,任性幼稚,缺乏共情能力。


这可能是因为:


a. 陷入全能自恋,拒绝成熟


全能自恋,是婴儿早期必经的心理阶段,即:婴儿觉得我无所不能,我一动念头,世界(妈妈或其他养育者)就会按照我的意愿来运转。


一个成年人如果仍然严重停留在全能自恋状态,会希望伴侣完全按照自己的方式,来思考和感受。

 

当伴侣与自己意见不同时,就会觉得是疏远、拒绝甚至背叛。


b. 原生家庭受过创伤


心理研究发现,经历过更积极的家庭环境和更称职父母的青少年,在成年后的恋爱关系中,会表现出更有效的解决问题的技巧、更多的爱和更少的暴力行为。


在原生家庭受过巨大创伤的人,在亲密关系中也较难去展开爱的能力。

 

伊能静原生家庭也不幸福,她年轻的时候严重缺乏安全感。

 

说起和庾澄庆婚姻失败的原因,她觉得正是因为当时自己沉浸在原生家庭的伤痛里,没有智慧去处理好关系,期望对方解决自己的一切困惑。

伴侣不是心理咨询师,也不是父母,如果一味将自己内心的创伤交给对方,对关系有害而无益。

03

如何拥有成熟的亲密关系?

 

a. 放下对爱情的虚假幻想

不是说成熟之爱,就不会有甜蜜和激情。

但如果抱着对爱情的虚假幻想,去选择结婚,必定会失望。

作家阿兰·德波顿总结过:

不成熟的爱,是一个在理想化和失望之间摇摆不定,同时伴随狂喜和憎恶的不稳定状态。

 

因为过于绝对化,不能接受妥协,一旦拒绝妥协,就踏上了不归路。陷入不成熟之爱的情侣,决定结婚是无法承受的代价。

 

b. 放下让伴侣拯救自己的想法


如果一方成熟,而一方拒绝成长,很难让关系维持。

一段成熟的亲密关系,一定是两个成熟的人,共同努力的结果。

内心存在创伤,最好寻求专业心理咨询师的帮助,而不是完全寄托于伴侣。

精神分析学家艾瑞克·弗洛姆说过:“不成熟的爱,是因为我需要你,所以我爱你。成熟的爱,是因为我爱你,所以我需要你。”

c. 最重要的相处之道——双目视觉


这是一种将伴侣的视角和自己的视角放在一起,并通过伴侣的眼睛看到自己的能力。

心理学家Steven Stosny认为这是获得成熟之爱的最重要技巧。


通俗点理解就是:即看见对方,又看见自己。

 

面对冲突,不成熟的恋人会轻易怪责对方;


而成熟的恋人,既能感受到自己的情绪,也能理解伴侣

 

“我很焦虑,我知道你也不舒服。但我们一定能想出双方都满意的办法。”


双目视觉能够让双方在解决问题时站在同一边,而不是互相指责,把对方当成问题。

 

十堰婚恋家庭心理咨询说到底,在成熟的爱中,伴侣先是完整的自己,其次才是一个整体。双方都对关系的维持有共同的责任,也享受着共同的回报。

如果你已经拥有一段成熟幸福的亲密关系,请表扬自己;

 

如果你仍然处在不幸福中,现在开始改变,一点都不晚。

和伴侣沟通总是无效,或者因为童年创伤无法去爱等这些问题,不要再全都抛给伴侣

 

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